Abnehmprogramm Verliere Fett, nicht Zeit

Damit Du dauerhaft unser Abnehmprogramm durchhältst, ist es einfach strukturiert,
Hierzu haben wir für Dich verschiedene Bausteine.
– Baustein Bewegung
– Baustein Ernährung
– Baustein Erholung
– Baustein Meine Unterstützung

Baustein Bewegung:
Bei der Bewegung setzen wir auf bewährte Trainingsmethoden.
Du trainierst mit Deinem eigenen Körpergewicht, am Schlingentrainer, mit Kettlebells,
wir finden heraus was am besten zu Dir passt, das hat viele Vorteile.
– Zeitersparnis und Zeitunabhängig
– Minimale Kosten
– Hocheffektiv
– Der Körper wird als Einheit trainiert
– Überall durchführbar
– Es macht einfach Spaß

Baustein Ernährung:
Wir finden Zusammen heraus welche Ernährungsform zu Dir passt.
In Deinem Abnehmprogramm werden wir:
Deine guten Gewohnheiten weiter verstärken und fördern,
Deine schlechten Gewohnheiten Stück für Stück abbauen.

Baustein Erholung:
Ein Aspekt welchen Du nicht vergessen darfst.
Dein Körper arbeitet auf Hochtouren und benötigt die Entsprechende
Erholung, diese kann aktiv sein, durch einen Spaziergang, Sauna oder dergleichen
oder passiv z.B: Buch lesen, Kino

Baustein Meine Unterstüzung:
Ich bin für Dich da, begleite Dich auf Deinem Weg.

Diese Bausteine werden nach Deinen individuellen Bedürfnissen angepasst
Gehe Deinen Weg mit meiner Unterstützung oder Ihr seid Gleichgesinnte und
möchtet gemeinsam diesen Weg gehen.
Alles ist möglich

Melde Dich bei mir, ich begleite Dich auf Deinem Weg zu Deinem neuen Ich